引用 ~寶妹生日踩踩樂6/14寶妹6/19~滿3歲生日囉^^!慶祝寶妹生日^^~ 大家來踩踩樂吧!! 這次踩的獎品~是寶媽咪的手工髮酒店兼職飾~也希望寶貝們都可以很可愛唷!(不好意思啦^^~這次沒有準備小男生的禮物)!不過~男寶寶的媽咪~想踩踩樂也是OK的唷宜蘭民宿^^!! 不過~寶媽咪有一些規定^^ 請大家務必遵守喔!!!1.一定有訂閱《寶妹&寶妮~小小"心"世界》2.最少在寶媽咪辦公室出租家留言OR回應10次以上!3.需要引用跟留下祝福寶妹的話唷^^!4.因為是寶媽咪的手工作品~怕被壓爛~寶媽咪都需要用盒子掛西服號寄出~所以~參加本活動~ 踩到的人~都需要自付30元郵資唷~可以接受的媽咪~才玩踩踩樂唷~!^^(踩到者~寶媽咪會給匯款帳酒店經紀號~30摳~郵資是給郵局的~寶媽咪沒有多收喔!)PS: 如果踩中的麻嘛~不想付30摳~不怕髮飾被壓壞^^" 平信就不用給寶媽咪郵保濕面膜資了!5.一人只有一次踩中的機會喔!!^^踩中的朋友~請把機會給下一位唷^^!6.夜晚踩中數字~^^請記得貼上圖示~這樣才代表結婚有踩中唷^^否則一律取消資格唷!(夜晚踩中請趕緊按下.Prtscrsysrq.貼上小畫家~上傳^^再貼給我唷^^) PS:也請大家^^多多租房子給寶妹一些祝福吧^^! 引用時間:6/10~ 6/18 ^^歡迎大家引用唷~!踩踩樂~活動時間: 6/14 AM:8:00 ~ 6/18 PM: 8:00 踩術後面膜踩樂數字 : 100 234 333 456 619 700 831 999每組數字~不能重複踩踩~取一位唷^^!-->這部分有修改一下唷!!濾桶統計資料
- Sep 17 Mon 2012 19:18
引用 ~寶妹生日踩踩樂6/14
- Sep 16 Sun 2012 22:39
開展移動的視野
開展移動的視野由左至右:楊照、胡晴舫、林奕華、顧文豪(下午2:00~4:30在誠品信義店六樓)主持人楊照與台灣文化工作者胡建築設計晴舫香港劇場導演林奕華與大陸專業書評家顧文豪 文學所處理的，乃是生命現實與社會現實，其目的固然是尋找自我酒店經紀的投射與認同，亦可以是挖掘與自身無涉的新鮮，同時，揭開長期被遮蔽的看不見。 一流的作品產生思想，二流房地產的作品談論意見，三流的作品則流於情緒，如何透過文學的自省與穿越，跟自己聊天，在空氣裡對話，蒐集異質的激盪來關心酒店打工這世界，「好奇」是不可或缺的元素。然而「好奇」不代表尊重或理解，亦非等於八卦或窺私。我問故我在，對人事物的認識濾桶來自於預設，它需要時間進行完整的建構，而非零碎的拼湊，唯有鬆動預設，柔軟身段，保持多元與開放的心胸，才能擁有較票貼全面的關照。 關於兩岸三地的文化共識與理解，其實不在於願景的營造，而是來自於面對共同的難題：如何讓世關鍵字行銷界記住自己？且放棄一個中國的思考，交換各自的想像，以不同的文化中心保持競爭，才能恆處於進步之中，以文化的高度與婚禮佈置成熟度來說服別人。 對於台灣，期許它不要成為一個被遺忘的地方，讓人民願意留下、投資、認同，以長遠的眼酒店工作光改善環境、愛惜鄉土，重視生活細節，將此地當作與自己息息相關的命運共同體，然後，一個根深柢固、枝繁葉茂的社會才室內裝潢有可能！
- Sep 16 Sun 2012 00:59
[轉載] 令雙方厭倦的愛才是真愛
[轉載] 令雙方厭倦的愛才是真愛[轉載] 令雙方厭倦的愛才是真愛 戀愛中的兩個人如果能自然、毫不掩飾地輕鬆相處就是最好的了。 所以，女性心中若感到︰我們兩個人好像對彼此都已經厭倦了。最好能想想上述這點。 酒店打工 若甚至覺得“最近連心跳的感覺都沒有了……”那麼更要親自去體會一下，為什麼自然輕鬆的戀愛是最好的。 也就是說，如果要以消極的角度去面對的話，那麼兩人的確對彼此都已經覺得煩了；但如果以積極的角度去看待系統傢俱的話，就會發覺兩個人的戀情已經愈來愈接近日常化的程度。 所以反過來說。 他或許已經成為你生活中無可取代的存在了。盡管臉紅心跳感覺已經消失，但是當他不在你身旁的時候，卻像是突然間裂開了一個大洞——除了G2000他以外，沒有人可以填補這個空出來的洞。 想想看，對你而言，他的存在是不是已經變得如此重要了呢？ 相處的日子一久，那種只是手的碰觸就足以叫你心跳許久的感覺確實會消失。 但是取而代之的，是不是在你晚上房地產睡不著覺時，可以陪著你看錄影帶直到天亮的關係呢？ 或者，從前和其他男性交往的時候，就算感冒再嚴重，你也不在他面前擤鼻涕。而今在他面前，卻能夠毫不在意地擤鼻涕，而不需考慮這樣做是否有失體面。不僅如此，住商房屋你還會把擤鼻涕的衛生紙遞給他丟到垃圾桶。 甚至一起開車出遊的時候，一旦內急想要上廁所。也只有他會替你拼命地找廁所。 相反地，如果和一個老是讓你心裡撲通撲通跳的男性出遊，就算真的想上廁所，你會老老實實景觀設計把自己的需求告訴他嗎？只怕會感到不好意思，說不出口而讓自己死命地憋住吧！這樣的關係讓你無法感到輕鬆自在。 任何一個人，無論在精神上還是在肉體上，都不可能永遠處於最佳狀態，甚至有很多時候都是邋里邋遢的結婚西裝。 在這種時候, 如果能夠打開心扉，以自然的態度去面對，那該是何等的輕鬆自在啊！ 在戀愛當中，這種看似不值得一提的事情才是最重要的。但年輕女性卻會輕率地以為這就代表兩人之間已經沒有了愛。 當兩個人的九份民宿交往已經逐漸轉趨日常化時，這個階段的戀愛其實比臉紅心跳還更具有真實性。 因為這樣的戀愛已經變成了輕鬆自在的關係，就像我們的呼吸一樣自然。 所以，當你覺得兩人的戀情已經到了讓人厭倦的地步時，或許才更應591該好好加以培養、珍惜。 分手 --- 不是因為不愛了 而是一種自由的放逐 開心 --- 不是100%快樂 而是不想破壞融洽的氣份 依賴 --- 不是因為學不會獨立 而是害怕孤單 哭泣 --- 不是因為受盡委屈 而是思念酒店經紀超越極限
- Sep 15 Sat 2012 03:24
多吃水果好處多，肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ不是夢
多吃水果好處多，肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ不是夢多吃水果好處多，肌膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ不是夢連續了2篇眼線的文章之後，來換一篇每個人都作得到的『吃水果保養法』。其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢，請看Monkey的內容整理及經驗分享。★這篇文章看起來好像很嚴肅，但其實是要跟大家分享正確的水果食用習慣，以下文章內容，是Monkey蒐集了許多相關資料，還有根據有巢氏房屋以往訪問一些營養師的知識分享。想要跟大家說的是，每種飲食行為都有很多不同面向的學術研究，且每個人的體質或需求也不盡相同，Monkey只是就多數學者都贊同的方法進行分享，若是大家有更好的意見也歡迎提出喔！ ★正確的水果吃法●吃水果的時機是什麼？早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果養分，到了租屋網腸胃很快就會被消化吸收。但若是飯後吃水果，因為胃裡面尚有其他食物等待消化，水果只好排在後面等，不僅達不到養份易被吸收的效果，還容易造成消化功能的混亂。餐前吃水果還有另個好處，因為相同份量的水果比起其他食物熱量較低，所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感，這樣相對就會減少其他食物的熱量攝取，對於想要瘦身的人很有幫助。PS.有些水果不宜空腹吃，像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等，因為某些特殊成分，可能會造成腸胃的不舒服。●一天吃多少哩？至少婚禮顧問吃2份以上。相信大家都有聽過『天天五蔬果』的觀念，這是美國之前推行的防癌健康觀念，一天至少要吃『3份蔬菜+2份水果』。而『1份』的意思就是約100克，大概是一個拳頭大小的水果，差不多就是一顆柳丁、小蘋果、或是奇異果，所以一天至少要吃『2個』以上喔。而在選擇水果的時候，盡量可以選擇不同類別顏色的水果食用(不同顏色代表所含養分的差異)，這樣就可以攝取到不同的養分嚕！PS.(紫色水果─如藍莓、黑莓等，含花青素，抗老化；白色水果─如梨子、白桃等，含硫化物室內裝潢，降低膽固醇；黃色水果─柑橘、葡萄柚，含胡蘿蔔素，提升免疫力；綠色水果─奇異果、酪梨，含黃體素，強健骨骼與牙齒；紅色水果─西瓜、蕃茄，含茄紅素，保健泌尿系統。)●一天都只吃水果可以嗎？當然絕對不行啊！從營養學的角度來看，只吃水果當然是不健康的，因為每天身體的運作還是需要其他養分，如蛋白質、澱粉類、或其他礦物質等。但若是需要減重的人，可以『提高吃水果的比例』，也就是說一天可以多吃幾份水果，但是相對減少如澱粉類、油脂類食物的攝取。並且選酒店兼職擇『體積大卻熱量低』的水果，像是西瓜因為含水量多易飽足，熱量卻比起同重量的水果來的要低許多；另外也要減少攝取油脂含量高的酪梨跟榴槤，及甜度很高的荔枝、龍眼、香蕉等。PS.多吃水果並不會『變瘦』，而是要多吃水果達到飽足感，但是相對高熱量的主餐食物就要減少攝取，這樣才會有減重的效果。●打成果汁效果好嗎？水果還是吃新鮮的好！市面上的瓶裝果汁，通常加了很多糖分，注意看一下，其實熱量高的嚇死人(每100ml大概50卡，一罐果汁400ml，熱量約等於一個御飯糰賣房子)。若是新鮮水果打成汁，果肉富含的纖維也就沒辦法吸收到。另外以柳丁來說，一顆熱量大概是60卡左右，吃2顆也才120卡，但若打成一杯果汁卻需要6~8顆，這樣熱量就約400卡(一碗半的白飯)，所以喝果汁其實熱量是非常高的，且許多存在於果肉或果皮的營養素也沒辦法吸收到喔！●水果混著吃好嗎？不同種類的分開吃比較好！腸胃在消化不同的食物時，是需要不同的酵素及作業流程，因此吃的越單純可以幫助腸胃作業更順暢且易於吸收。大致上同樣種類的水果可以一起吃，就從外觀和土地買賣味覺口感去判斷。像是瓜類的西瓜、哈蜜瓜、香瓜等可以一起吃；微酸的水果像是蘋果、梨子、桃子等；偏酸的橘子、柳丁、葡萄柚等；莓果類像是藍莓、草莓、黑莓等是可以一起吃的。PS.基本上就是味覺口感跟長相差不多的水果可以同時吃，但又顧慮到要攝取不同的營養素，所以可以在不同的餐前或是兩餐之間吃不同的水果喔！ ★女生多吃這些水果最好●抗老最好！蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等其實講到抗老化就會牽扯到『抗氧化』，而『抗氧化』的目的就是要抑制『自由基』的租屋網活動，並減少『自由基』的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視為抗老聖品喔！除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性喔！PS.由於這種深紫色系的莓果類，台灣市面上較少販售，若想要攝取此類水果的營養，萃取液或是莓果菁華都是不錯的選擇。●美白最好！櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等講到美白，『維買屋網他命C』是最為一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C喔！PS.市面上也有販售很多維他命C相關營養品，若是沒有時間吃水果的人，也可以用補充這些相關產品，但是實際的功效或商品建議還是詢問專業的營養師或藥劑師個人信貸喔！
- Sep 14 Fri 2012 05:34
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